St. Johanneskirche (Haidhausen)
      Preysingplatz 1, 81667 München, Tel: 089-4483307



      Meditationsraum in St. Johannes

       


      "Bewegung und Meditation am Morgen"

      Mit sanften Bewegungen öffnen wir unseren Körper und bringen die Energie ins Fließen, leicht und spielerisch. Wir üben uns darin, präsent zu sein und uns in der Meditation für die Stille zu öffnen.
      Termine 2024: 25.11 / 02.12. / 09.12. / 16.12.2024
      Termine 2025: 06.01. / 13.02. / 20.01. / 27.01.2025
      Zeit: 9.30 bis 11 Uhr
      Ort: Meditationsraum 
      Kostenbeitrag: kostenlos, Spenden herzlich willkommen
      Vorkenntnisse: Ohne Vorkenntnisse.
      Referentin: Maja Tavan       , majatavan@t-online.de


      "Atem Bewegung Meditation"

      Einfache Übungen, wohltuend für Körper und Geist, helfen Bewegung und Bewusstsein harmonisch zu verbinden.
             Termine 2024: 26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12.2024
      Termine 2025: 07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01.1025
      Zeit: 9.30 bis 11 Uhr
      Ort: Meditationsraum 
      Kontakt      : Ingrid White-Rönnebeck


      "Sitzen in der Stille für Geübte"

      Dieses Angebot wendet sich an Interessenten, die Erfahrung mit Meditation in der Form der christlichen Kontemplation oder des Zen gesammelt haben und eine Möglichkeit suchen, diese Erfahrung in einer Gruppe einmal wöchentlich zu vertiefen.
      Termine 202      4: 28.11 / 05.12. / 12.12. / 19.12.2024
      Termine 202      5: 09.01. / 16.01. / 23.01. / 30.01.2025
      Zeit: 17 bis 18.30 Uhr
      Ort: Meditationsraum 
      Kontakt: Hans Rave, hansrave@gmx.de


      "Inneres achtsames Erforschen"

      „Inneres achtsames Erforschen“ ist ein erprobter und seit vielen Jahren bewährter spiritueller Übungsweg. Dieser Weg setzt sich intensiv mit dem Ergründen der eigenen seelischen Realität und dem menschlichen „Da-Sein“ auseinander. Neben meditativen Elementen entfaltet sich dieser Weg vor allem im Rahmen eines einfachen Dialogs zwischen jeweils zwei Teilnehmern.
      Das „innere achtsame Erforschen“ ist ein zutiefst friedlicher Weg. Er orientiert sich ausschließlich am individuellen inneren Erleben der Übenden und transportiert keine weltanschaulichen Aspekte. Bei den regelmäßigen Treffen steht die praktische Übung im Vordergrund. Zudem werden in jedem Termin leichte Aufwärmübungen aus dem Qigong und eine kurze geführte Meditation angeboten.
      Termine 2024: Mittwoch, 11.12.2024
      Termine 202      5      : Mittwoch, 08.01. / 22.01. / 05.02. / 19.02. / 05.03.2025
      Zeit: 19 bis 20.30 Uhr
      Ort: Meditationsraum
      Kontakt: Barbara und Uwe Montag


      "Abendmeditation"        Achtsamkeit - Bewusstsein - Präsenz

      19:00 Uhr: Einstimmung durch Körper- und Atemübungen - geistlicher Impuls - Gespräch oder geführte Meditation.
      Ab 19:45 Uhr gemeinsames Sitzen und Gehen in der Stille in der Kirche.
      Ohne Vorkenntnisse und Anmeldung. Bequeme Kleidung, warme Socken.
      Termine 2024: 04.12. / 18.12.2024
      Termine 2025: 15.01. / 29.01. / 12.02. / 26.02.2025
      Zeit: 19 bis 20.30 Uhr
      Ort: Meditationsraum / Kirche
      Referentinnen: Maja Tavan, Ruth Scherber und Ingrid White - jeweils im Wechsel


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